ok system

[...] w tym temacie, wg schematu https://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ%21__tylko_wg_procedury_z_1_posta%21-t900143.html Firefox możesz mieć rózne wersje, system kompyterowy, ja przez firefoxa bez problemu wchodze wystarczy przeładować stronę, odświeżyć i jest ok, logujesz się tylko ,strona nie odświeża się tylko Zmieniony [...]

A plan stacyjny jest ok. ?? Bo celem jest Masa-Rzeźba + odpowiednia dieta chociaż z tym u mnie najgorzej, ponieważ mam ciężko pogodzić dom, prace(System Zmianowy) i rodzinę z mały dzieckiem ale postaram się.

Plan zajęć moim zdaniem masz git. Co byś powiedział jakbyś musiał iść na 8 na uczelnie(autobus 6 20) do ok 15-18 , a potem do roboty i wracasz 22 tak i cały tydzień. Jak się chce to się czas znajdzie bądź hardcorem j**** system.

Dzieki za zainteresowanie. Tak 1/3 to dociskanie. A ten (3*5) jest to system 15.Polega na wyciskaniu klaty etapami.pierwszy jak w dociskaniu.Drugi od klatki do tego miejsca co w poczatek dociskania.a trzeci pełne ruchy. gdy nie moge wycisnać max to sztanga zatrzymuje sie zaraz przy klaci(moze kilka centymetrów wyżej).Gdy ćwicze w seriach to zdarza [...]

[...] za 33 zl to mozna bylo nad tym myslec, a teraz z tego co Sonbaty wyliczal u siebie kosztuje 52 zl za kg. Jak masz za 45 zl to i tak wg. mnie sie nie oplaca, bo za duza puche system protein 80 zaplacisz ok. 190 zl (cana za kg: 50zl), za 5 zl masz lepszy smak, rozpuszczalnosc, mniej gazow (lub wcale zalezy od organizmu), wyzsze BV. [...]

juz juz co za niecieprliwy kolega :D po kolei Jeżeli chodzi o obiad - w dniu biegu zjadam troszkę indyka plus ziemianaczki (ewentualnie kaszę lub ryż). Zastanawiałem się nad jedzeniem twarogu ale nie wiem czy lepiej jest go spożywać w dniu wolnym od treningu na obiad. W końcu to chyba troszkę mniej kalorii?. od indyka z ryzem z pewnoscia :D o ten [...]

-System Protein 80---ok jak najbardziej-wedle brakow w diecie -CARBO-tez bierz po treningu -CREATINE MEGA CAPS--nie wiem jak cenowo/firmowo teraz lepiej mono wychodzi-na 1 cykl mono moze byc jak i kazda inna forma kreatyny -HMB MEGA CAPS --jak masz kase na dłuzsza suplementacje to bierz jak nie to odpusc --zalezy od funduszy ewentualnie jak braki [...]

[...] do obniżenia poziomu trójglicerydów i tzw .złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu dobrego HDL, normalizuje ciśnienie tętnicze. Nom jeśli chodzi o białko to słyszałem, że mxpro jest dobry(dużo osób zachwala) system protein 80 też jest ok, no i ostrowia jak na 40 zł za 1kg razem z przesyłką to naprawdę tanio, pozdrawiam

[...] ćwiczeń hmb możesz wziąć na dłużej raczej nie ma sensu, jeżeli chodzi o kretę to jak Ci pasowała to zostań przy olimpie, bcaa olimpa też jest ok, ewentualnie anaboli bcaa system z treca, lub jak masz więcej kasy to w prochu z premium nutrition lub ultimate nutrition, z tych byłem bardzo zadowolony, spalacza jak nie brałeś to tej pory żadnego i [...]

[...] przybyło, ale i tak wyglądam lepiej niż przed masą. teraz robię redukcję "na szybko" tj. 3 miesiące i tyle ile dam radę zrzucić, tyle moje, a potem znowu walę masę. taki sam system polecam tobie. Trening zaraz ogarnę edit: trening bardzo dziwny. Jeśli możesz go podzielić na 4 dni, to rób coś takiego: poniedziałek klatka (12 serii), bic (8 serii) [...]

zmień sobie lepiej monitor koko daj screena , napisz jaka przeglądarka i system bo sprawdzałem w kilku różnych ustawieniach i było ok...

to ja Ci postawiłem redbula za dobrą wypowiedz w suplach ale widzę, ze system wygenerował błędne powiadomienie obecnie jest ok

MUSCLE WARFARE NAPALM z czym patrzec w skladzie zeby byl sprawdozny bo widze sa jakies rozne wersje tego? Dobre to jest nadal? Tutaj sklad, czy ta wersja bedzie ok? NAPALM Proprietary Blend 4330 mg Air Strike Adreno-Neuro / Core Heat Inducer 1950 mg Tauryna, Kofeina, Evodiamine, Geranabum HCL Plasma Scorch Muscle Engorgement Agent 1000 mg [...]

Ok jabralbym tak: Energon X 1000: 3 - 4 tabsy przed treningiem, ewentualnie po przebudzeniu jeszcze jakies 2 - 3 Tauryna Olimpa 1500 mega caps: 1.5g przed treningiem razem z porcja CP System protein 80 olimpa - bralbym doraznie wg brakow w diecie. Cell pump biogenix - d DT przed treningiem, w DNT po sniadaniu. Vita-min multiple sport - do posilku [...]

Ok Oto zestawik: ALA 200 mg 90 kaps Olimp, 2 x Taurine 100 kaps Olimp, Kreatyna 300 g ultimate, Gain Fast 3100 2312 g universal, L-Glutamine Powder 200 g Olimp, System Protein 80 - nowa formuła 1250 g Olimp = 370 zl. Cos zmienic czy dobrze ?

Witam. Mam pytanie. Kupiłem dece 10ml oraz teścia również 10ml. Kolega ćwiczący ponad 11lat poradzil mi cykl - 1ml deci + 1ml teścia czyli 2 centymetry w strzykawce. System strzał , 4dni przerwy znowu strzał , 4 dni przerwy itd. Czy taki cykl jest ok?? To moj pierwszy cykl. Waga 79kg wzrost 185. Jestem po 4 strzale i nie widzę efektów oprócz [...]

to jednak kupię System Protein 80 :) i do tego kreatyna olimpa 1250mg mega caps mysle ze bedzie ok:)

[...] sumo) 2. wyciskanie (barki) 3. podciaganie na drazku 4. triceps (franzuz w lezeniu lamana) + brzuch i/lub lydki parametry: do wszystkich glownych cwiczen stosujesz system 5x5 (plaska piramide),np. na ostatnim treningu przysiadu,udalo ci sie w ostatniej-piatej serii-wykonac poprawnie technicznie 5 powtorzen na ciezarze 95kg,wiec mozesz [...]

[...] w domu . moje pytaniebrzmi ... czy trenowac 4 dni wolne a 4 dni pracy sobie odpuscic ?? I traktowac prace jako spalacz mojego malego brzuszka ? czy no rmalnie trxymac sie system 3 dniowego pon , sro , piatek ?Oczywiscie diete posiadam , moim celem jest przybranie masy miesniowej nie koniecznie jak pudzian I zgubienie malego brzuszka :d sory za [...]

[...] - jak zawsze ta sama? jak jego styl? przeciez KK to tez moj styl nie? tylko nie jestem na tyle zapatrzony i stykalem sie z innymi SW ze wiem ze taki styl jaka sekcja i ze system ten jest niepelny i mocno oslabiony ale z braku laku dobry kit. rajson2 - a komentuj prosze bardzo ja takich glupot jak ty nie pisze :P "Jak są sparingi w kk to [...]